Spesso le persone mi chiedono - ma cosa e' la Zumba....
Zumba e' divertente, efficace e semplice modo di fare fitness.
Dinamico
Emozionante
Aerobico
Con ritmo di musica latina, musica africana, hip hop...
Sul livello fisico - la lezione è una combinazione di ritmi veloci e bassi che tonificano il corpo. Tutti i muscoli vengono coinvolti …glutei, gambe, braccia, addome ed anche il più importante muscolo del corpo... il cuore! … consente di aumentare la resistenza del corpo alla fatica, massimizza il consumo di calorie, brucia i grassi e tonifica il corpo.
In Emilia Romagna sono ancora poche palestre dove possiamo ballare la Zumba. Ma da prossima settimana tutto cambia....
Vieni a provare la Zumba a Modena - non serve nessuna esperienza di danza per divertirsi con Zumba! Un mix di movimenti per scolpire il corpo e passi di ballo e' semplice da seguire.
Ci vediamo a New Aktivarium a Modena (via Archirola, 165; vicino la stazione piccola).
09. Dicembre - alle ore 19.00
10. Dicembre - durante lunch time alle 13.15
Lezioni sono gratuite!
